Studio Lesson
プログラム紹介
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「楽しい」から続けられる
「ジムに継続的に続けられるのか不安...」
「マシンの使い方がわからない...」
当店では少人数制のスタジオレッスンで初めての方もサポートを行なっております。
無理のないダイエットや健康のため、体力向上など
まずは自分にぴったりなプログラムで初めてみませんか？
※全プログラム要予約となっております。会員様専用マイページより事前にご予約をお願いいたします。（空きがある場合は飛び込み参加も可能です。）
マシンレクチャー
運動初心者や女性の方でもご安心ください。
スタッフが丁寧にマシンの使い方をレクチャーいたします♩
お気軽にご予約お待ちしております!
ヨガ Ⅰ
大人気のヨガプログラム
柔軟性と筋力の向上させ身体を整えていきます。
トレーニングやスポーツをされる方にもおすすめです。
BODY COMBAT
楽しく激しく有酸素運動
音楽に合わせて全身を発散できます！
スタッフが強度も調節いたしますのでご安心ください♩
BODY STEP
お尻と脚の強化が期待できます。
ステップを使用し、音楽に合わせながら楽しめます
ヒップアップ＆シェイプアップに効果的！
BODY BALANCE
ヨガとピラティスの動きをベースに
柔軟性と体幹を鍛えつつストレッチも行います。
リラックスしたい方や自律神経を整えるのにも効果的
脂肪燃焼・姿勢改善・体幹強化
姿勢改善・ヒップアップ・くびれ作り
理学療法士の姿勢改善プログラムも無料参加
日本初上陸のグループセッション導入
Skillrunとテクノジムベンチを活用！！
心拍を測定しながら自分に合ったトレーニングを！
SKILLRUNとは？
トレッドミルに求められるあらゆるニーズを満たしたこれまでに無いランニングマシン
大阪の24時間ジム初導入！
スタッフおすすめマシン
1台で無酸素系から有酸素系トレーニングまでできる
「skillsessions」は一度体験するとハマる人続出！！ 新感覚をぜひ皆様に体験していただきたいです！
入会・無料体験をご希望の方へ
無料見学・体験または入会をご希望の方はスタッフ在中時間に店頭へお越しください。
WEBからのお申し込みを済ませておくと店頭での入会をスムーズに行うことができます。
〒564-0027
大阪府吹田市朝日町15-19 MS.CORE 1F
TEL : 06-6318-2585
スタッフ在中時間 10時〜22時（水曜・他不定休）
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